2025年立春のスピリチュアルな過ごし方【新しい自分へ向かい始める】

この記事は立春のスピリチュアルな過ごし方を学ぶ記事です。

旧暦は古来の日本が自然と調和して過ごした工夫の歴史が詰まっています。そんな旧暦のリズムに乗って、一緒に開運体質を目指しましょう！

立春の意味について

立春とは

立春とは、春の始まりのことです。
暦の上では、この日を境に冬が終わり、新しい季節が始まるとされています。

旧暦では一年の始まりとされ、いきなり「新しい自分へ向かい始める」絶好のタイミングです。

自然界では、厳しい冬を乗り越え、草木が芽吹き、生命のエネルギーが高まる時期です。私たち人間も、この流れに乗ることで、心もリフレッシュし、次のステージへ進む準備ができます。

立春の時期

2025年は2月3日で、例年2月3日～2月17日の頃です。

立春は二十四節気の1番目の時期にあたります。

立春のスピリチュアル的な意味は

浄化と再生が始まるタイミング

立春は太陽黄径315度で起こります。冬至と春分の中間に当たり、この日から立夏の前日までが春となります。

立春は冬から春へ新しい移行期であり、一年の始まりとされる重要な節目です。 エネルギー的には「浄化と再生」のタイミングであり、心身を整え、自分自身がこれから向かう準備をする時期です。

立春は、冬が極まり春の気配が立ち始める時期であり、二十四節気の最初の節気です。そのため、古いから一年の始まりとして特別な意味を持ってきました。立春を境にエネルギーが切り替わり、春の波動が強まり始めます。

冬までと春の中間に位置する立春は、冬への「転換点」。「これまでの自分」を見つめ直し、「これからの自分」を創り始める絶好のタイミングです。

スピリチュアル的には、この時期に不要なものを手放し、魂の目的に向かって進む準備を整えることが重要とされています。例えば、身の回りを整理する、瞑想をして内なる声に耳を傾ける、新しい目標を設定するなど、意識的に「新たなスタート」を切ることで、より良い流れに乗れることができます。

魂と繋がる立春のテーマは「新しい自分へ向かい始める」

立春は旧暦における一年の始まりとされ、新たなサイクルがここから始まります。

冬の内省を経て、春のエネルギーが芽吹くこの時期は、魂の成長にとっても重要な節目。不要なものを手放し、「新しい自分」に向けて意識を持ってタイミングです。

立春を迎えた今こそ、新たな目標を定め、一歩を踏み出す絶好のチャンスなのです。

立春におすすめのアファメーション

立春の開運行動６つ

浄化・デトックス

二十四節気（にじゅうしせっき）において、春の始まりであり、1年の始まりとされるこの立春。

この立春前後には、浄化、デトックスを意識するのがおすすめです。

1年のサイクルの始まりに、自分の中でのネガティブなエネルギーを払拭し、新しいエネルギーが入ってくる準備をするこで、始まりのスタートを心地よく切ることができます。

立春時期の浄化・デトックスでおすすめなのは、

この３つですね！

太陽の光を浴びる

日照時間が冬至の一番少ない時期から、立春では徐々に戻ってきますね。

日照時間が少ないこの時期には、努めて日が照っている時は太陽の光を浴びるのをおすすめします。

日照時間が少ないことで、

• 午前中の日光を浴びにくくてセロトニンが出ない
• 日照時間が短くて引き込もりがち

ということが起きやすくなります。

日の光を浴びることで、太陽のパワフルなエネルギーをチャージし、

更に、季節性のゆううつさを緩和することに繋がります。

朝から昼にかけては太陽光をたっぷりと浴びて、心身の健康を保ち、

この春の始まりからエネルギーを上昇させていきましょう。

パワーストーンの新調・浄化・メンテナンス

エネルギーを一新するのに最適なこの立春は、縁起物を新調したりオーダーするのにおすすめな時期です。

当サロンでも、

年末から2月くらいまでが一年で一番パワーストーンの依頼を受けやすい時期になります。

冬至～春分前後に、自分自身のパワーストーンのエネルギーのリフレッシュや

新しいエネルギーを含むものを作ることに着手することで、

昨年1年の自分自身を振り返って、今年の自分を考える過程で、

自分自身のエネルギーが変わる基盤を作ることで1年の自分の方向性を大きく定めて変容していく流れを作っていくことができます。

新しいことを始める・目標設定する

「一年の計は元旦にあり」と言われますね。

新年には書き初めをする風習があるのは、１年の目標設定をするためと言われておりますが、
もうひとつのお正月といえる立春も、物事をスタートするエネルギーに満ち溢れています。

そのため、目標設定をしてみたり、お正月に設定した目標や計画を見直してみるのも良いですね。

特に立春は、始めるという所にフォーカスを置いていくといいでしょう。

目標に合わせて新しい物を新調するのもいいかもしれません。

瞑想

瞑想は節目節目には是非やっていただきたいので毎回掲載しております。

特に立春は、自分自身の魂の感覚のチューニングにおすすめな時期です。

旬の食べ物を食べる

どんな食べ物がいいかは「立冬に食べるとエネルギーが高まる旬の食べ物」をご覧ください。

立春に食べるとエネルギーが高まる旬の食べ物

立春は新たなエネルギーが芽吹く時期。この時期に旬の食材を取り入れることで、心身のバランスを整え、運気を高めることができます。おすすめの食材は、いちご・にら・えのきだけ・ブロッコリーの４つです。

いちご

いちごは冬の果物で、ビタミンCが豊富。甘酸っぱい味が特徴で、「あまおう」や「とちおとめ」など100種類以上の品種があります。胃の働きを高め、消化を助ける効果もあります。

にら

にらはスタミナ食として知られますが、独特の香りに含まれる硫化アリルが血液をサラサラにし、腎臓の働きを助けます。動脈硬化や狭心症の予防にも効果的です。

えのきだけ

えのきだけは11月〜3月が旬ですが、今年は一年中に手に入る身近な食材。血を補い、胃腸の働きを高めることで水分代謝を重視、胃もたれや便通の改善に役立ちます。

ブロッコリー

ブロッコリーは消化吸収を促進し、わかりやすい体質の人におすすめ。 地中海沿岸が注目で、ローマ時代から食べられていた歴史ある野菜です。の一つとなっています。

これらの食材を意識的に取り入れ、立春のエネルギーを体に巡らせましょう。

立春の時期の七十二候

東風解凍（はるかぜこおりをとく）

冬に凍った分厚い氷が春風（東風）に吹かれて薄くなり始める時期

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黄鶯睍睆（うぐいすなく）

ウグイスの「ホーホケキョ」という鳴き声が聞こえ始める時期

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魚上氷（うおこおりをいずる）

温かくなり薄くなった氷の割れ目から、魚が飛び跳ねる時期

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編集後記：ヨフィ一言メッセージ

雪深い秋田では、2月はまだまだ冬という感じですが、立春を境に少し雪も緩やかになってきます。

天然の巣ごもり時期であるこの時期に、今年1年の自分をスタートさせるエンジンをかけたい時期でもありますね＾＾

気分は冬至前よりは明るく感じられるので、オンラインでコミュニケーションを取りながら、言葉から心を明るくしていきましょう♪

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ヨフィ

魂と繋がるパワーストーン

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パワーストーンと魂と繋がることに関して探求しています。 夏至や冬至にエネルギーが変わりやすいことから、夏至や冬至について調べ始めて旧暦と開運の関係について調べたものをまとめています。 魂の感覚に目覚め、光の役目を担う人が増えるような在り方を目指しています！ この記事をとおして、自然に触れることで内なる神性に触れる時間が増えるお手伝いが出来ればと思っています！