2025年大寒のスピリチュアルな過ごし方【しなやかな柳の在り方に意味がある】
ヨフィ
二十四節気七十二候のスピリチュアルな過ごし方
2025年清明のスピリチュアルな過ごし方【やわらかい光を伸ばす】
ヨフィ
この記事は清明のスピリチュアルな過ごし方を学ぶ記事です。
旧暦は古来の日本が自然と調和して過ごした工夫の歴史が詰まっています。そんな旧暦のリズムに乗って、一緒に開運体質を目指しましょう！
清らかで明るい――そんな意味を持つ「清明」は、まさに自然界が輝きを取り戻す季節。春の光があたたかく降り注ぎ、草木が芽吹き、鳥たちがさえずりを響かせるこの時期は、私たちの内なる光も呼び覚まされるような、清々しいエネルギーに満ちています。
この記事では、二十四節気のひとつ「清明」にフォーカスし、日本古来の自然観とスピリチュアルな視点を重ねながら、心と体が調和する過ごし方をご紹介していきます。春の美しい変化に心を寄せ、自分自身の内側にも“清らかな明るさ”を育てていきましょう。
Contents
清明の意味について
清明とは
清明（せいめい）とは「清浄明潔」という言葉を訳した季語で、万物が清らかで生き生きとした様子。
清明の時期
二十四節気の一つで五番目の時期です。
2025年の清明は4月4日で、時期としては例年4月4日～4月19日頃です。
清明のスピリチュアル的な意味は
心と魂を浄化し、新しい光を迎えるタイミング
清明は、太陽黄径15度で起こります。
清明の時期は、温かくなってきて一層春を感じる時期となります。
木々には新芽が見え始め、日の照る大地には野草がカラフルに咲き始めます。
冬のモノクロの世界から、彩のある風景へと変わっていく時期です。
この時期は桜前線が日本を縦断しますので、うきうきした気持ちで全国の桜を追う時期でもありますね。
そんな時期ですが、同時に新生活をスタートさせる方も多い時期です。
また、環境は変わらなくとも、4月から新しいプロジェクトが立ち上がるなど、同じ環境でも変化の多い時期です。
変化が多い時期ですので、自分がイメージした計画通りに物事が進まないことも…。
また、不慣れな環境で戸惑うことも多いかもしれません。
細やかなことに完璧性を求めると苦しくなってしまう時期でもあります。
目の前のことがうまく進まず苦しくなってしまうときは、視野を広く、まるでこの温かな春の空を舞う鳥になった気持ちで自分を見てみてください。
俯瞰することで、今の自分が客観的に見ることができ、まるで新芽のように臨機応変に伸びるべきところに新しい芽を伸ばしていくことができますよ。
魂と繋がる清明のテーマは「やわらかい光を伸ばす」
春の光は、冷たさを残しつつも確かなぬくもりを持って、命を優しく包み込みます。
その光は強く主張せず、ただ“そこに在る”ことで、芽吹くものすべてに希望を与えてくれる存在です。
そんな清明の魂と繋がるテーマは「やわらかい光を伸ばす」。
この季節のエネルギーに同調するように、自分の内側にもふんわりと優しい光を灯し、その光をためらうことなく、静かに、でも確かに広げていきましょう。
変化の多い春だからこそ、やわらかく、しなやかに、自分のペースで光を放つ。
このアファメーションが、あなたの魂の軸を整え、清明の流れに乗る手助けとなります。
清明におすすめのアファメーション
私は、やわらかい光のエネルギーを伸ばします
清明に食べるとエネルギーが高まる旬の食べ物
清明に食べるとエネルギーが高まる旬の食べ物は、カツオ、ニラ、ジャガイモです。
カツオは気血を補い消化不良を改善します。
貧血や不眠の改善にも効果的です。
カツオは初夏の「初がつお」と秋の「戻りがつお」の、年二回旬を楽しめます。
加熱して乾燥させた「かつおぶし」は定番のおだしになります。
ニラは陽気を補い、腎の働きを高めます。
身体を温め、冷えや腰痛の改善、滋養強壮に効果的です。
ただし、身体を温める作用が強いため、のぼせやすい体質の人は食べすぎに注意してください。
スタミナ食としてのイメージ強く、疲労回復や免疫力アップ効果、風邪や肌荒れの予防にも有効です。
ジャガイモは、胃の機能を調整し、消化吸収を高める効果があります。
むくみや高血圧の改善にも有効です。
煮物や揚げ物など姿や形を変えてさまざまな調理法で味わえる身近な食材でもあります。
清明の時期の七十二候
虹始見（にじはじめてあらわる）
虹始見は、雨上がりに虹が現れ、春の柔らかい光を映し出す時期
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虹蔵不見（にじかくれてみえず）の意味とスピリチュアルな過ごし方
鴻雁北（こうがんきたへかえる）
鴻雁北は、冬を日本で過ごした雁が、北の大地へと飛び立つ時期
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朔風払葉（きたかぜこのはをはらう）の意味とスピリチュアルな過ごし方
玄鳥至（つばめきたる）
玄鳥至は、ツバメが渡ってきて、軒下に巣を作り始める時期
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橘始黄（たちばなはじめてきばむ）の意味とスピリチュアルな過ごし方
編集後記：ヨフィ一言メッセージ
ここまで読んでくださり、ありがとうございます。
「清明」は、自然界だけでなく、私たちの内側にも“やわらかい光”が満ちてくる節気です。
冬から春へ、そして本格的な成長の季節へと向かうこの時期――
自分の中に芽吹いた光を、焦らず、でも丁寧に育てていくこと。
それが、宇宙の流れと調和し、魂とつながる生き方につながっていきます。
私自身、この「二十四節気七十二候のスピリチュアルな過ごし方」を書くたびに、自然からのメッセージをもう一度深く感じることができ、魂が整う感覚をもらっています。
あなたの中の光が、あなたらしく輝き、
世界にやわらかく広がっていくことを心から願っています。
それでは、また次の節気でお会いしましょう🌸
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パワーストーンと魂と繋がることに関して探求しています。
夏至や冬至にエネルギーが変わりやすいことから、夏至や冬至について調べ始めて旧暦と開運の関係について調べたものをまとめています。
魂の感覚に目覚め、光の役目を担う人が増えるような在り方を目指しています！
この記事をとおして、自然に触れることで内なる神性に触れる時間が増えるお手伝いが出来ればと思っています！
